Nie masz czasu ćwiczyć? Ćwicz w łazience!
Nawet nie wiesz, jak wiele codziennych czynności stwarza okazję do ćwiczenia mięśni: Zmywanie naczyń, odkurzanie, wycieranie talerzy, polerowanie okien. Wykonywanie takich prac domowych z nieco większą uwagą pozwoli ci utrzymać formę i zgrabną sylwetką. A gdyby tak ćwiczyć też pod prysznicem albo robiąc codzienny makijaż?
25.02.2016 15:22
5