fitness

Ten, kto szuka miejsca, gwarantującego różnorodne formy aktywności i wypoczynku, powinien udać się do Holmes Place. To międzynarodowa sieć klubów fitness & wellness klasy premium. Misją Holmes Place jest inspirowanie ludzi do zdrowego i aktywnego trybu życia. W ofercie znajdują się wszelkie usługi, udogodnienia i atrakcje, jakie powinien zawierać ekskluzywny klub sportowy, skierowany do wymagających klientów, rozumianych jako pasjonatów aktywnego trybu życia.

14.04.2016 21:06    8

Chcesz być fit? Wejdź na profil facebook.com/wypoczynekizdrowie. Weź udział w konkursie i zdobądź 3-miesięczne członkostwo w wybranym klubie Holmes Place w Warszawie!

04.04.2016 20:13    4

Nawet nie wiesz, jak wiele codziennych czynności stwarza okazję do ćwiczenia mięśni: Zmywanie naczyń, odkurzanie, wycieranie talerzy, polerowanie okien. Wykonywanie takich prac domowych z nieco większą uwagą pozwoli ci utrzymać formę i zgrabną sylwetką. A gdyby tak ćwiczyć też pod prysznicem albo robiąc codzienny makijaż?

25.02.2016 15:22    5

W świecie fitnnessu zapanowała bezwzględna moda na crossfit, czyli krótkie, ale bardzo intensywne i dynamiczne ćwiczenia. Jak przekonują zwolennicy tej formy aktywności – jest dla każdego bez względu na wiek, formę i wagę. Efekty widać szybko, bowiem trening crossfitowy napędza metabolizm aż na 39 godzin!

18.02.2016 09:58    7

Nierównomiernie rozłożona tkanka tłuszczowa to zmora wielu kobiet i to w każdym wieku. Dotyka nawet szczupłych dziewcząt już w okresie dojrzewania. Wtedy to w organizmie dochodzi do wahań hormonalnych, skutkujących m.in. cellulitem. Walka z tym kosmetycznym defektem bywa trudna, ale zwycięstwo w niej jest możliwe.

09.12.2015 09:07    8

Przyjedź do nas i bądź „Fit”! Wczasy Fitness – oferta stworzona z myślą o wszystkich, którzy uwielbiają aktywny wypoczynek. Wspólnie z naszymi specjalistami przygotowaliśmy solidną dawkę zajęć fizycznych, by najbardziej optymalnie poprawiały kondycje ciała. Cena od 1099zł!

30.11.2015 09:54    53