Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 7 listopada 2026 04:17

Artykuły

Reset
O miejscu pełnym cudów - 10 pytań do Michała Łapińskiego "Miśka"
O miejscu pełnym cudów - 10 pytań do Michała Łapińskiego "Miśka"
Z Michałem Łapińskim, który wspólnie z Kamilą Kulpą założył Miejsce Inicjatyw Pozytywnych rozmawiamy o wierze, co góry przenosi i dążeniu do realizacji marzeń. 08.04.2016 08:35    10
Mrożone kawy w sam raz na wiosnę - zrób je w domu!
Mrożone kawy w sam raz na wiosnę - zrób je w domu!
Zima się skończyła i wreszcie możemy zacząć cieszyć się słońcem, przyjemną temperaturą i otaczającą nas coraz to bujniejszą zielenią. Wiosna to idealny czas na to, aby oficjalnie otworzyć sezon na kawy mrożone! 08.04.2016 08:25    16
Niezbędnik wiosennego golfisty
Niezbędnik wiosennego golfisty
Solidna rozgrzewka, trening z instruktorem i przegląd sprzętu po zimie. O czym jeszcze warto pamiętać przed wiosennym powrotem na pole golfowe? 06.04.2016 23:47    59
Konkurs - wygraj 3 miesięczne członkostwo w wybranym klubie HOLMES PLACE
Konkurs - wygraj 3 miesięczne członkostwo w wybranym klubie HOLMES PLACE
Chcesz być fit? Wejdź na profil facebook.com/wypoczynekizdrowie. Weź udział w konkursie i zdobądź 3-miesięczne członkostwo w wybranym klubie Holmes Place w Warszawie! 04.04.2016 20:13    4
Jak rozpoznać swój typ urody?
Jak rozpoznać swój typ urody?
Jeżeli nie do końca wiesz jak powinnaś dobierać kolory do swojego typu urody to zbawiennym może okazać się analiza kolorystyczna, obejmująca cztery typy urody, przyporządkowane porom roku. Wyznaczniki te oczywiście są jedynie orientacyjne, mogą natomiast pomóc przy wyborze makijażu czy stylizacji. 04.04.2016 08:37    9
Nauka i podróżowanie w jednym – wycieczki tematyczne
Nauka i podróżowanie w jednym – wycieczki tematyczne
Geografii, historii czy literatury polskiej nie trzeba się uczyć w szkole, siedząc w ławce albo czytając podręczniki. Warto zaproponować podopiecznym przyswajanie wiedzy aktywnie na przykład podczas zwiedzania. W końcu nic tak nie oddziałuje na wyobraźnię, jak widok miejsc, w których odbywały się bitwy, odwiedzanie mieszkań znanych pisarzy albo zamków, w których urzędowali królowie. 02.04.2016 08:18    4
O pasji pisania, podróżach i rozmowach - 10 pytań do Adriana Krajewskiego
O pasji pisania, podróżach i rozmowach - 10 pytań do Adriana Krajewskiego
Zapraszamy do lektury wywiadu z Adrianem Krajewskim, dziennikarzem Agencji Prasowej Reutera, autorem bloga krajeskigdziestam, z którym rozmawiamy o podróżach do miejsc nieznanych i niebezpiecznych, kolekcjonowaniu wspomnień z nich, rozmowach z ich mieszkańcami, pasji do dziennikarstwa i wielu innych dziedzin, a także kolejnych punktach na mapie do podbicia. 01.04.2016 09:55    16
Aktywna Warszawa – podpowiadamy, gdzie wiosną zadbasz o kondycję
Aktywna Warszawa – podpowiadamy, gdzie wiosną zadbasz o kondycję
Ażeby zrelaksować się i miło spędzić czas, wbrew pozorom nie musimy obierać kursu na dalekie i egzotyczne podróże, wystarczy zagłębić się w ofertę rozmaitych atrakcji polskich miast, a może nawet tych, w których mieszkamy. W tym właśnie celu rozpoczynamy nowy cykl artykułów, w którym subiektywnie, ale zawsze wnikliwie, prezentujemy najciekawsze atrakcje w wybranym mieście, biorąc przede wszystkim pod uwagę sposoby na aktywny wypoczynek. Pierwszym miastem, które wzięliśmy “pod lupę” jest Warszawa, uchodząca za miejsce wielkich możliwości i wielu różnorodnych atrakcji. 01.04.2016 08:35    63
Szczyty zdobywa się w biegu
Szczyty zdobywa się w biegu
Zawsze unikasz podbiegów, wybierasz płaskie trasy, na których możesz pracować nad kilometrażem? Wystarczy, że raz wbiegniesz na szczyt, a już zawsze będzie Ci czegoś brakowało w miejskich treningach. Biegi górskie wymagają oczywiście pewnego przygotowania, ale każdy może spróbować. Trzeba poprawić kondycję i zadbać o właściwe obuwie. Największe zmiany muszą się jednak dokonać w sposobie myślenia o treningu. 31.03.2016 10:55    3
Przywitaj Lato razem z nami!
Przywitaj Lato razem z nami!
Jeden z kwietniowych weekendów zamieni się w wielką ucztę dla wszystkich miłośników podróży. 21. Targi Turystyki i Wypoczynku Lato odbędą się w dniach 22-24 kwietnia br. w Centrum Targowo-Kongresowym MT Polska przy ul. Marsa 56c w Warszawie. Będą to trzy dni wypełnione atrakcjami i każdy niezależnie od wieku znajdzie dla siebie coś ciekawego. Regionem Partnerskim targów jest Mazowsze. 31.03.2016 08:10    6
Kościelisko – malownicze „serce Podhala” niedaleko Zakopanego
Kościelisko – malownicze „serce Podhala” niedaleko Zakopanego
Pierwszym skojarzeniami z Tatrami jest zwykle Zakopane. Ta turystyczna miejscowość przyciąga wielu Polaków spragnionych wypoczynku, niemniej jednak nie dla każdego ten kierunek jest tym idealnym. W okolicy można znaleźć jednak inne zachwycające zakątki – jednym z nich jest Kościelisko. 30.03.2016 07:59    7
Zwiększ szybkość i intensywność treningu – biegaj interwały
Zwiększ szybkość i intensywność treningu – biegaj interwały
Interwały to trening polegający na bardzo intensywnym przebiegnięciu określonego dystansu, po którym następuje przerwa krótsza niż czas wysiłku. Dzięki niemu zwiększysz swoją maksymalną wydolność tlenową. Oznacza to, że będziesz biegał dłużej, szybciej i mniej się przy tym zmęczysz. Brzmi dobrze? Zaczynamy! 29.03.2016 07:55    9

 

 

 

miejsce na reklamę