Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 6 listopada 2026 19:49

Artykuły

Reset
Bezsenność – rodzaje i przyczyny
Bezsenność – rodzaje i przyczyny
Minuty mijają, a sen nie nadchodzi. Nic nie daje liczenie baranów ani przewracanie się z lewego boku na prawy. Zaburzenia snu są różne, wśród nich na pierwszym miejscu plasuje się bezsenność. Przyczyny bezsenności mogą być bardzo błahe lub na odwrót ogromnie poważne, w każdym z tych przypadków powinniśmy zgłosić się po fachową pomoc. Jak jednak rozpoznać bezsenność i jakie są jej przyczyny? 16.12.2019 10:55
Nowy Rok i nowa ja – jak efektywnie dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu?
Nowy Rok i nowa ja – jak efektywnie dokonać pozytywnych zmian w swoim życiu?
04.12.2019 12:15
Chrapanie przyczyny, leczenie, sprawdzone sposoby
Chrapanie przyczyny, leczenie, sprawdzone sposoby
Chrapanie wywołuje różne reakcje osób narażonych na jego słuchanie. Jedni się złoszczą, inni robią złośliwe uwagi. Nie ulega kwestii, że chrapanie uciążliwe jest dla obu stron. Jeśli występuje sporadycznie, to sprawę można zbagatelizować i wypróbować jakieś doraźne metody. W przypadku chronicznego chrapania koniecznie trzeba skonsultować się z lekarzem i ustalić przyczyny oraz metody leczenia. Chrapanie jest tylko objawem, który sygnalizuje, że organizm nie działa na 100%, że dzieje się w nim coś nietypowego i niepokojącego. Warto więc sprawdzić co to jest i jak należy to pokonać. 04.12.2019 10:28
Depilacja laserowa: plusy i minusy
Depilacja laserowa: plusy i minusy
Depilacja laserowa to metoda permanentnego usuwania owłosienia i może okazać się dobrym rozwiązaniem dla wszystkich tych, którzy z nadmiarem owłosienia zmagają się w codziennym życiu. Przed poddaniem się temu zabiegowi, warto zapoznać się z faktami na temat depilacji laserowej. Oto wszystko, co trzeba wiedzieć, przed wizytą w gabinecie medycyny estetycznej. 20.11.2019 14:09
Hotel w Trójmieście bazą na weekendowy city break
Hotel w Trójmieście bazą na weekendowy city break
City break kojarzy się głównie z krótkimi wycieczkami za granicę, jednak z powodzeniem wycieczki tego typu można realizować w Polsce. Jednym z miejsc, które warto zwiedzić w czasie weekendowego wypadu, jest Trójmiasto. Hotel w Trójmieście jest doskonałą bazą wypadową, z której dotrze się do wszystkich okolicznych atrakcji. 14.11.2019 10:42
Pełne wypoczynku rodzinne święta nad morzem
Pełne wypoczynku rodzinne święta nad morzem
Marząc o idealnych Świętach Bożego Narodzenia, często wyobrażamy je sobie jako czas spędzony w ciepłej rodzinnej atmosferze, pełen spokoju i odpoczynku. Taki obraz wyłania się z reklam czy filmów, ale wszyscy doskonale wiemy, że rzeczywistość nie zawsze wygląda tak kolorowo. Nadmiar obowiązków związanych z organizacją świąt może sprawić, że zamiast odpoczynku dostaniemy kolejną dawkę zmęczenia i stresu. 12.11.2019 15:28
Detoks wątroby - czy warto robić oczyszczanie organizmu?
Detoks wątroby - czy warto robić oczyszczanie organizmu?
Organizm człowieka wyposażony jest w sprawnie działający system narządów odpowiedzialnych za oczyszczanie ciała z toksyn. Popularne diety oczyszczające czy detoksy mają wspomóc funkcje tych narządów i przyczynić się do poprawy ogólnej kondycji organizmu. W artykule wyjaśniamy, na czym dokładnie polega detoks oraz w jaki sposób można wspomóc funkcje oczyszczania organizmu poprzez dietę. 06.11.2019 15:51    1
Regeneracja skóry po lecie – co zrobić, żeby cera odzyskała blask?
Regeneracja skóry po lecie – co zrobić, żeby cera odzyskała blask?
Podrażniona, wysuszona i przebarwiona cera po lecie? Jesień jest odpowiednią porą roku do pielęgnacji osłabionej skóry twarzy. Zabiegi regenerujące i peelingi skutecznie nawilżą i odżywią Twoją cerę. Dowiedz się, które z nich przywrócą blask Twojej twarzy. 22.10.2019 10:08
Seniorze, zrób sobie urlop! 3 najlepsze pomysły na wakacje
Seniorze, zrób sobie urlop! 3 najlepsze pomysły na wakacje
Urlop czy wakacje to słowa, które kojarzą się z wolnym od pracy czy szkoły. Zwykle cały rok czekamy na to, by móc nareszcie odetchnąć pełną piersią i wybrać się w miejsce oddalone od domu, malownicze, piękne i nieznane. O ile przez większość życia nie możemy sobie pozwolić na nieograniczone podróżowanie, o tyle na emeryturze przychodzi czas, w którym powinniśmy nareszcie zaszaleć. Nie musimy od razu wybierać się do odległych krajów. Pobyt w polskich górach, nad morzem lub na bogatym kulturowo Podlasiu też może być ciekawy i ekscytujący! Dlatego seniorze, daj sobie szansę na wypoczynek! Oto 3 miejsca, do których warto się wybrać. 14.10.2019 14:52    1
TERAPIA PSYCHODYNAMICZNA – JAK DZIAŁA? KTO POWINIEN SIĘ NA NIĄ ZDECYDOWAĆ? GDZIE SZUKAĆ WSPARCIA.
TERAPIA PSYCHODYNAMICZNA – JAK DZIAŁA? KTO POWINIEN SIĘ NA NIĄ ZDECYDOWAĆ? GDZIE SZUKAĆ WSPARCIA.
Psychoterapia przestaje by powoli być tematem taboo. Jeszcze do niedawna osoby z zaleceniem terapii najczęściej decydowały się na NFZ ze względu na często dość wysokie ceny za terapię. Pozostali najczęściej wybierali gabinety, które znajdują się najbliżej domu lub pracy. Świadomość tematu była niska ale coraz bardziej rośnie. Teraz wybieramy terapeutów sprawdzonych, z dobrymi opiniami – nawet jeśli oznacza to wyjazd na drugi koniec miasta. Dodatkowo, decydujemy się na odpowiednie terapie. Dziś o terapii psychodynamicznej. 08.10.2019 11:34
Esperal Szczecin – gdzie wszyć lek w tym mieście?
Esperal Szczecin – gdzie wszyć lek w tym mieście?
Problem alkoholizmu dotyczy bardzo sporej grupy osób w Polsce. Radzenie sobie z tym nie jest proste. Rozwiązaniem może być branie udziału w grupowej terapii AA, przyjęcie terapii detoksykacyjnej, ale jednocześnie też istnieje jeszcze jedna możliwość, a mianowicie zastosowanie specjalnej wszywki alkoholowej, jaką jest Esperal. 20.09.2019 13:01
Jak wyrobić kartę EKUZ?
Jak wyrobić kartę EKUZ?
Wyjeżdżając na letnie wakacje lub zimowy urlop warto się przygotować ze zdrowotnego punktu widzenia. Europejska Karta Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ) pozwala na świadczenie niezbędnych i natychmiastowych usług zdrowotnych na terenie krajów członkowskich Unii Europejskiej. EKUZ może zostać wydana tylko osobom, które są ubezpieczone i zamieszkałe w Polsce. Korzystając z karty EKUZ za granicą, trzeba pamiętać, że obowiązują nas prawa i warunki obejmujące dany kraj. Warto też upewnić się, że wybrana przez nas placówka medyczna jest publiczna. Usługi medyczne poza granicami często są dodatkowo płatne, nawet instytucje publiczne, dlatego warto zapoznać się z cennikiem i przygotować na ewentualne koszty. 12.09.2019 15:10    1

 

 

 

miejsce na reklamę