Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 6 listopada 2026 14:29

Zdrowie

Reset
Życie na pudełkach, czyli jak zmienić swoje życie na lepsze
Życie na pudełkach, czyli jak zmienić swoje życie na lepsze
Codziennie to samo- poranek spędzałam na wymyśleniu, co tym razem zrobić na obiad. Trzeba przecież zaplanować co kupić, do którego pojechać sklepu i oczywiście ile czasu przeznaczyć w kuchni. Dodatkowo z mężem nie tolerujemy laktozy, więc trzeba było zaopatrzyć się w konkretne produkty, które nie są dostępne we wszystkich sklepach. Do niedawna tak właśnie wyglądała moja codzienność, dopóki nie zdecydowałam się na spróbowanie diety pudełkowej. Po sześciu miesiącach stosowania mogę podzielić się obiektywną opinią. 05.05.2022 16:30
Dieta pudełkowa bez nabiału – kiedy warto po nią sięgnąć?
Dieta pudełkowa bez nabiału – kiedy warto po nią sięgnąć?
Nietolerancja laktozy jest dość powszechnym problemem – zgodnie z danymi przekazanymi przez organizację Food Intolerance Network w Polsce może sięgać nawet 30% całej populacji. Wiele osób decyduje się również na wykluczenie produktów mlecznych z diety przez względy środowiskowe czy etyczne. Dieta pudełkowa bez nabiału to szybki i komfortowy sposób na codzienne żywienie zgodne z potrzebami organizmu. 05.04.2022 18:43    1
Mam cukrzycę, i co dalej...?
Mam cukrzycę, i co dalej...?
Cukrzyca to jeszcze nie koniec świata! Skoro zdiagnozowano ją u Ciebie, to musisz wiedzieć, że nieleczona cukrzyca oznacza niewydolność nerek, nefropatię, neuropatię obwodową, zmęczenie, ciężkie do wyleczenia infekcje, wrzody, zmiany skórne i ciężko gojące się rany. 21.10.2021 14:21
Oczyszczacz powietrza z lampą UV – czy warto?
Oczyszczacz powietrza z lampą UV – czy warto?
14.10.2021 15:56    2
Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę w Warszawie?
Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę w Warszawie?
Problemy natury psychicznej nadal są w wielu krajach tematem tabu, przez co osoby potrzebujące specjalistycznej pomocy, wsparcia psychologicznego, zwlekają z wizytą u fachowca. Niestety nie zawsze można poradzić sobie samodzielnie z napotkanymi trudnościami, których w życiu nie brakuje. Nie ma jednak sensu zmagać się z tym w pojedynkę i obniżać jeszcze bardziej komfort życia. Należy też pamiętać o tym, że odbija się to negatywnie na funkcjonowaniu całego organizmu, wpływa na sferę psychofizyczną. Nieocenioną pomocą jest psychoterapia, ale kluczowe będzie znalezienie doświadczonego profesjonalisty. Czas zastanowić się nad tym, jak wybrać odpowiedniego psychoterapeutę. 31.08.2021 15:43    1
Badanie USG jamy brzusznej
Badanie USG jamy brzusznej
Badanie USG pozwala wykryć zmiany chorobowe w na wczesnym etapie rozwoju, co skutecznie zwiększa szanse na skuteczne leczenie oraz skraca czas potrzebny na diagnozę. USG jamy brzusznej wykonywane jest, aby sprawdzić stan narządów wewnętrznych. Dzięki regularnym badaniom możliwe jest wczesne wykrycie guzków oraz torbieli oraz innych zmian m.in.: nerek, wątroby, pęcherzyka żółciowego czy śledziony. Badanie usg pozwala również odpowiednio szybko odszukać przyczynę dolegliwości bólowych w obrębie jamy brzusznej i zaplanowanie odpowiedniego leczenia. 23.07.2021 08:42
7 sposobów na ból i pieczenie oczu
7 sposobów na ból i pieczenie oczu
Oczy są niezwykle delikatnym narządem. Długa praca przed monitorem, smog, wiatr, korzystanie z soczewek kontaktowych mogą podrażnić i wysuszyć śluzówkę oka, powodując ból, pieczenie, łzawienie. 16.07.2021 11:40    1
Zatkane i bolące zatoki - jak temu zaradzić?
Zatkane i bolące zatoki - jak temu zaradzić?
Przewlekłe zapalenie zatok jest schorzeniem dotykającym duże grono osób. Charakterystyczne objawy, jak rozpierający ból zlokalizowany u nasady nosa, promieniujący na czoło oraz wrażenie "zatkania" i braku drożności górnych dróg oddechowych są szczególnie uciążliwe. Dowiedz się, jak im zaradzić. 17.06.2021 12:08    1
Witamina D w pigułce
Witamina D w pigułce
Szacuje się, że ponad 90 proc. Polaków przejawia niedobór witaminy D. Te wyniki ukazują skalę problemu, z którym boryka się całe społeczeństwo. Ze względu na udokumentowany wpływ witaminy D na wiele procesów życiowych tak ważne jest utrzymanie jej prawidłowego stężenia we krwi. Odpowiada ona między innymi za: prawidłowe funkcjonowanie układu kostnego, nerwowego, krążenia czy odpornościowego. 22.04.2021 12:46    1
Skuteczna suplementacja żelaza – najważniejsze informacje
Skuteczna suplementacja żelaza – najważniejsze informacje
Jednym z najważniejszych składników, występujących w naszym organizmie, jest żelazo. Na rynku znajdziemy wiele rodzajów suplementów, które zawierają ten pierwiastek, jednak coraz więcej osób decyduje się na żelazo w płynie. Wynika to przede wszystkim z łatwości jego dozowania oraz spożycia – nie ma konieczności połykania dużych tabletek, co dla niektórych osób, nawet dorosłych, bywa problematyczne. Co warto wiedzieć o suplementacji żelaza? 02.04.2021 12:37
Implanty cyrkonowe czy tytanowe
Implanty cyrkonowe czy tytanowe
Pełne uzębienie to oczywiście piękny uśmiech, ale także zdrowie. Zadaniem zębów jest rozdrabnianie pokarmów przed połknięciem. Dzięki temu praca układu pokarmowego jest prawidłowa i nie powoduje żadnych zaburzeń żołądkowych. Piękne zęby to także dobre samopoczucie, właściwa samoocena oraz intensywne życie towarzyskie. Braki w uzębieniu powodują dyskomfort, rodzą wiele kompleksów i niepewność siebie. Mogą także być przyczyną zdobycia atrakcyjnego stanowiska w firmie. Trwałym rozwiązaniem mogą być implanty cyrkonowe lub tytanowe. Jakie są ich zalety i czym się różnią, dowiesz się z poniższego artykułu. 14.01.2021 15:12
Jak wybrać krem do cery dojrzałej?
Jak wybrać krem do cery dojrzałej?
Kosmetyki do cery dojrzałej to nie tylko walka ze zmarszczkami i lifting. Oparte na formule przeciwstarzeniowej, nowoczesne preparaty mają dziś do zaoferowania znacznie więcej, zapewniając skórze kompleksową pielęgnację. Sprawdź, jak wybrać najlepszy krem do cery dojrzałej, który sprawi, że będzie idealnie nawilżona, wzmocniona i promienna. 13.01.2021 13:40    11

 

 

 

miejsce na reklamę